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要查询手机号码注册了哪些应用程序（APP），可以尝试以下几种方法。
1、短信查询：部分手机应用商店可能在用户注册时会发送一条确认短信，通过查看短信记录，可以得知注册了哪些APP。
2、客服咨询：联系手机运营商客服，提供手机号码信息，客服可能会告知该号码注册过的APP信息。
3、尝试找回账号：在APP登录界面选择忘记密码，然后输入自己的手机号，可能会收到与该手机号相关的APP名称及账号信息。
4、登录授权管理查看：部分手机系统自带登录授权管理功能，可以查看哪些应用获得了短信权限或访问通讯录权限等敏感权限，从而推测可能注册过的APP，具体操作方法因手机型号而异，一般在设置菜单中可以找到。
5、使用第三方软件查询：有些第三方软件如“隐私报告”、“安全中心”等可以查询手机中安装的应用程序及其相关权限，通过这些工具也可以查询到注册过的APP，但请注意，使用第三方软件时要确保软件的安全性。
方法仅供参考，由于手机系统和应用程序的不断更新变化，具体操作可能因手机型号、操作系统版本及应用程序的不同而有所差异，为了保护个人隐私安全，建议在查询过程中谨慎操作，避免泄露个人信息。